[Entraînements] En direct des Poussots

Les photos de l'entraînement du 13 Mars:
http://www.dfco.fr/archives/14043

Séance
Les joueurs alignés contre Paris ont effectué un travail d’aérobie et des soins. Des exercices techniques et du jeu réduit figuraient au menu du reste du groupe.

Programme
Demain et jeudi, l’entraînement est programmé à 10 heures, aux Poussots.


source: Bien Public

Avec un jour de plus au compteur pour préparer la venue de Caen, le groupe dijonnais s’est appliqué à ne rien laisser au hasard.

Ainsi, hier après-midi, seule une partie de l’effectif a travaillé devant le but. Au programme, centres, reprises de volée et frappes devant le but. Pendant ce temps, le reste du groupe était au Klube en récupération.

Tous les Dijonnais ont participé, hier matin, à une séance soutenue sur la pelouse en herbe des Poussots.

En effet, le staff dijonnais avait prévu une journée de travail spécifique, mercredi (balnéothérapie pour certains, travail en piscine pour d’autres), afin de « récupérer tout le monde pour bosser sereinement et bien préparer le match », apprécie l’entraîneur dijonnais Patrice Carteron.

Cédric Varrault et Eric Bauthéac, qui ont reçu une béquille à Marseille, ainsi que Benjamin Corgnet, touché à la cheville, se sont entraînés tout à fait normalement.



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